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晚上睡前吃橘子好吗？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉前吃橘子对身体不好，因为橘子属于凉性食物。如果睡觉前吃会造成肠胃不适，进而会影响睡眠，但是，白天吃橘子对身体是有很多好处的，不仅可以增强免疫力和抵抗力，而且可以美容养颜。

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