是怀孕期间身体着凉，腰痛还可能是久坐或从事重体力劳动之后导致。如果胎儿增大会使总受到压迫导致腰痛腿痛的症状出现，所以要避免长时间久站制定规律的生活作息。
怀孕期间还要保证全面均衡营养，可以多吃蛋白质和微量元素含量丰富的食物，这样能提高抵抗力和免疫力。
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