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肝气郁结好几年了,心情不好,老高兴不起来

肝气郁结好几年了,心情不好,老高兴不起来,做啥都没兴趣,感觉一身都不舒服,上腹胀气,喉干火大,爱乱想还控制不做自己的情绪,头晕还健忘,一身的经络还疼,都是一阵一阵,不能想,一想都不舒服。曾经治疗情况和效果:吃了不少中药,可吃了一段时间,没多大效果。想得到怎样的帮助:我现在发觉我的身体越来越不好了,我不知道我该怎样治疗。
提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    肝气郁结者从内部调理,饮食和情绪调理。,建议平时可以多吃一些具有疏肝理气,清肝泻热以及健脾益气功效的食物,如:芹菜、苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、李子、薏米、大枣、胡萝卜等。

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