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患有抑郁症的人是应该怎么办？

最近因为家里很多事情，所以心情有一些郁闷，有点抑郁症的症状，现在正在吃药，想知道有没有什么好一点的自我调理的方法，毕竟，吃药也不是一个很好的方法。患有抑郁症的人应该怎么进行自我调理？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁症主要是心理疾病引起的，平时是需要选择放松心情，听音乐等方式进行减压。药物是可以选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。
用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。

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