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颈椎变直了怎么办呢

最近我颈椎疼头晕，手麻，医院检查之后说是颈椎变直了，颈椎变直了和他长期低头玩手机，应该怎么才能放松颈椎避免这种情况？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎变直伴有颈椎疼痛和头晕的症状，多数考虑可能是因为生理曲度变直以后压迫相应的神经或者血管造成的，平时要避免经常低头玩手机，以免出现加重。
可以适当做一下颈椎保健操，帮助改善。

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