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女24岁近一个月，入睡困难，刚有点睡意就惊醒了，醒

女24岁近一个月，入睡困难，刚有点睡意就惊醒了，醒了之后翻身多次都找不到舒服的姿势，是什么原因

提问时间：2020-02-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：人有六个小时的时间睡眠就够了，中午可以小息十分钟，一天就足够了。别让自己陷入烦躁中，保持住心情，别太在意。

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