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怎样才能克服多愁善感的情绪

觉得一天很无聊没有目标却总是想生活在幻想或是梦中总是多愁善感
提问时间:2020-06-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好生活缺乏目标确实是一种困扰!但是看得出来您有一些期待与想法,不过要完成目标是需要阶段步骤与计画的,更重要的是需要身体力行,所以建议你现在可以开始未您的梦想努力,拿起笔开始计画,并且开始执行!如果还不知道要做什么,就先了解市场趋势!或是参加一种执业训练!好消息是年轻可以多种尝试!多给自己机会就对啦!justdoit!祝事事顺心

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