问题分析：你好，根据你的描述频繁的进行手淫，会导致身体内锌元素的流失。锌是促进身高发育的最主要的元素之一。意见建议：建议你注意戒除频繁的手淫，每个星期不要超过一次为宜。
平时注意多参加一些体育锻炼，促进身体的恢复。如果我的回答对你有帮助，请对我的回复进行评价。
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