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运动为什么会促进生长激素的分泌

请问运动为什么会促进生长激素的分泌?人体在做跳跃性运动时生长激素的分泌会比平时增加1倍左右

提问时间：2020-05-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

人体在做跳跃性运动时生长激素的分泌会比平时增加1倍左右,是由于弹跳对于骨垢的刺激有关.多吃羊肉,牛肉,牛奶,鸡蛋等优质蛋白,少吃主食,餐前有饥饿感觉,利于自身的生长激素分泌.利于身体长高。

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