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一天总在乱想

总担心家人害怕有什么意外，和朋友相处总是很担心自己做错了什么，在学校看见的好朋友和其他人玩得开心总觉得自己和他的关系疏远了。总在担心，有时候连课都听不进。

提问时间：2021-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况你一定要注意，你现在不要去想那么多，白天好好学习，晚上好好休息，偶尔可以去看看电影，到广场散散步，到周末的时候多去爬爬山，跟着团出去玩玩，散散心，这样可以认识更多的人。
祝您早日恢复健康。

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