您好，根据您所描述的症状首先要看您吃的是按摩中药，建议您去开中药的地方问问，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
祝你健康！
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