问题分析:柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C、糖类以及各种微量元素等,柠檬具有止咳化痰、防止和消除皮肤色素沉着、预防感冒等诸多作用。
意见建议:生柠檬的做法有很多种,你可以根据自己的喜好来做自己喜欢的食谱。如:用鲜柠檬泡水喝、用新鲜的柠檬榨成果汁,也可以和瘦肉一起炖着吃或者或者在骨头汤里面放一小片柠檬其味道也不错。
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