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遇事容易激动和紧张需要注意什么

提问时间:2020-02-17
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    多与个人心态有关,环境因素,另外也要考虑的是个人的教育有关,保持良好的心态,遇事后不要过于冲动,多往好的一面想,冷静想想处理方法,或者与亲人,朋友商议,不要一个人去抗。

    要懂得换位思考,控制好情绪。

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