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体重较轻的，166女性每天需要多少卡路里？不运动

体重较轻的，166女性每天需要多少卡路里？不运动想

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，有点少，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量意见建议：如果想增肥，可以多吃一些脂肪含量高的食物，合理搭配，可以加餐

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