经常会紧张，有时不自觉的双手紧握是怎么回事？

病情分析：紧张时会出现不自觉握紧拳头等方式来缓解，而容易出现紧张情绪，多由于体质较差，性格内向，压力大等引起，长期容易出现精神改变而影响健康。

意见建议：建议及时就医，进行疏导，减少紧张，家人多交流，提高自己的心里素质来控制紧张情绪，必要时配合药物来缓解焦虑情绪。