这种病情常见于腱鞘囊肿，腱鞘囊肿可以自消，但时间比较长。如果摔伤时间没有超过24小时，可以先用冰敷30分钟，起到止血，消肿和缓解疼痛的作用。
以后可以每天热敷一两次，再配合药物治疗，用于活血化瘀，两周之后会好的。
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