我怀孕五个月了，可是晚上经常失眠，怎么办

引起孕妇失眠的原因是多方面的，属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决属于病理方面的原因，一定要及时请医师诊治，以免加重病情，建议您在白天尽量少睡觉，做一些家务和适当运动，包括散步等。

如果没有缓解。最好是去医院检查