女性服用哪些维生素好一些，可以抗衰老？

病情分析：如果是健康女性,通过正常的饮食都可以摄取足量的维生素;但女性因为生理的特殊性或多或少会缺乏某些维生素或微量元素.皮肤敏感的女性可以补充维C、复合B组维生素等；

准备怀孕、或经常接触电脑或辐射源的女性可以适当补充些维E；矿物质、微量元素的补充也是不容忽视的，如烟酰胺、叶酸对女性都很有益处；

近更年期的女性因为内分泌失调的原因容易导致缺钙，引起骨质疏松，所以这个年龄阶段的女性要特别注意钙质的补充。平时多吃蔬菜、水果，多喝豆浆，相信你一定会拥有健康、美好的未来！意见建议