你好,根据描述的情况看一方面考虑脾湿热引起胃功能不良导致胃不舒服;脾胃热导致舌头红,不适现象,另外后背感觉累,多与个人缺乏锻炼,劳累引起,也要排查下腰椎方面不良引起。
可以去医院中医科找个专家辩证下,通过中药调理下,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,寒凉等刺激食物少吃,平时适当锻炼,保证睡眠充足。
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