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出国旅游回来，发现身体累，没精神，该怎么补

出国旅游回来，发现身体累，没精神，该怎么补？什么类的补品？出国旅游回来劳累

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

旅游因为路途遥远，环境变化，体力消化大，休息不好等导致劳累是很常见的。充足休息非常重要，同时可以配合补气药物或者食疗。

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