吃蔬菜对身体的好处有:蔬菜是维生素、矿物质的重要来源。吃蔬菜还可以提高蛋白质的吸收率,是挥发性芳香油的重要来源。
多吃蔬菜还有利于牙齿健康。多吃蔬菜也能帮身体补钙。吃蔬菜对身体有很多好处,所以要多吃蔬菜。
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