问患者提问

女人吃什么补气血效果最好

前几天还在月经的时候，出现了经血较多的情况，现在人就比较虚弱，我该吃些什么补气血呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人气血虚弱会造成少气懒言，神疲乏力，头晕目眩以及面色萎黄，身体倦怠。女人补益气血，可以口服阿胶膏、固元膏。可以选择八珍汤或归脾汤加减来调理治疗，适当多吃点鸡蛋，阿胶，红枣，黑木耳等食物，具有补充气血的作用，羊肉牛肉等肉类也可以缓解症状。

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