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晚上吃鸡蛋会胖吗？

提问时间：2020-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在正常情况下往上吃一两个鸡蛋是不会导致发胖的，鸡蛋是很有营养的食物，富含有丰富的蛋白质和矿物质，微量元素等，每天吃一两个水煮的鸡蛋不会产生过多的热量，如果每天吃大量的鸡蛋，或者是吃油煎鸡蛋有可能发胖。

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