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高血脂可以吃橙子吗

我女，50岁，前几个月体检的时候检查血脂稍微有点高，但不严重，因为我平时没有什么症状，可是最近几天我出现了头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、的症状，去医院检查后是高血脂引起的这些症状，不知道这个病能吃橙子不能？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高脂血可以吃橙子的，橙子所含的胡萝卜素、黄酮类物质有很强的抗氧化作用，可抗炎症和抑制血液凝固。另外，橙子中还含有丰富的的胡萝卜素和维生素C，相较于一般水果来说，其含量可高出10倍，在降低胆固醇和血脂方面，它们都有明显的效果。

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