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阴虚内热体质的人是否可以经常喝小米粥

我的身体是阴虚内热的体质，有人说我不能经常喝小米粥，我想知道阴虚内热体质的人是否可以经常喝小米粥？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚内热体质的人可以经常喝小米粥，小米粥适合虚寒体质的产妇，能起到滋阴养血、恢复体力的功效，阴虚体质多吃一些滋阴的食物，吃一些偏甜的食物。
比如甘蔗、梨、百合、山药，还有枸杞、银耳、麦冬等。

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