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长期失眠吃点什么比较好，谢谢

提问时间：2020-02-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的情况，失眠一般是由于植物神经功能紊乱导致的，建议加强体质锻炼，可在睡前饮用牛奶，可服用安神胶囊，谷维素，维生素b1等进行治疗。

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