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问患者提问

脚腕上的筋疼该怎么办啊

我昨天在跳舞的时候拉伤了自己的脚筋。感觉脚腕上的筋疼，想问一下脚腕上的筋疼应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚腕上的筋疼首先要暂停活动，可以在局部进行冰敷，消除肿胀疼痛等症状。过了24小时之后，可以在局部热敷或者适当的按揉，也可以做针灸治疗。
需要注意休息，避免过度劳累。

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