燕教受代餐可信么会对身体有影响么

你好，燕教授代餐是食物替代品，主要是配料表：黑芝麻，糙米，黑豆，薏米，燕麦，黄豆，胡萝卜，人参，大豆蛋白，乳清蛋白，荞麦，糙米等膳食纤维组成。

肥胖主要是饮食过多，运动减少所致。不建议吃燕教授代餐。建议合理饮食，多运动。饭后散步。运动减肥的同时还会增强机体抵抗力。