问题分析：根据你的陈述是神经衰弱的症状表现，神经衰弱一般是由长期压力过大，大脑长期紧张焦虑导致的。意见建议：建议对于神经衰弱的治疗一般是需要结合药物和心理方面的调理疏导来进行的。
平时规律作息时间，多参加一些轻松的活动，劳逸结合。多运动，保证饮食营养。祝健康。
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