尿液的味道很重，颜色很重，尿道刺痛

应该是尿路感染可能大。你这个情况建议你尽快查尿常规明确。建议口服阿奇霉素或静脉滴注菌必治治疗试试。有尿频,尿急及尿痛时可服用解痉药物654-2片.一定要多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用,防止性生活过度频繁，性生活最好戴避孕套， 平常注意少吃辛辣食物及酒。

而且应该戒掉手淫 。