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维生素c和胡萝卜素有没有冲突

最近牙龈常出血，抵抗力也减弱了，想补充一下维生素c，而且老是上网，也想补充一下胡萝卜素。同时补充维生素c和胡萝卜素有没有冲突？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以同时吃，两者同属维生素类用药。同时补充一般没有药物相互作用产生不良反应，但要注意摄入量的问题，免得摄入过多引起维生素中毒，吃多了加重肝脏、肾脏的负担。
营养素最好的摄入是来自于食物。食物补充不够的情况下再考虑片剂。

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