你好，根据你所描述的症状是鼻炎，本质是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。具体根据病因以及症状，又分很多类。指导意见建议你去呼吸内科就诊，平时要注意避免不良诱因比如刺激性气体、灰尘，读书不要长时间低头和挖鼻孔。
再就是锻炼身体，增强身体抵抗力。
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