失眠怎么办？以前是碰到烦心事睡不好，现在

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。

这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药调理。以上是对“失眠怎么办？

以前是碰到烦心事睡不好，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！