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辛辣食物有哪些？

我这半年来上火比较严重，平时喝多少水还是感觉到口渴，脸部和额头总是长有好多痘痘，喝了好多凉茶都没有效果。我不放心就去医院看病，医生说没有什么大问题，注意不要吃太多辛辣食物就可以了。辛辣食物有哪些？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析，你好，一般来说上火多是由于压力大，休息不好，饮食不当引起来的。辛辣的食物是包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。
经常吃的都有蒜，葱，辣椒，胡椒，姜，芥末，洋葱等这些食物尽量少吃，注意多休息，多喝水，听听音乐，做做运动。

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