健康指导：对于这种情况，适当可以适当用热毛巾敷，有活血化瘀的作用，对缓解症状有好处。同时可以多吃一些黑木耳，多吃一些番茄茄子，也有活血化瘀的作用，对缓解症状有好处。
在饮食上要注意清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，补充充足维生素，对恢复有好处
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