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前几天晚上做了个噩梦，早晨起来就感觉精神恍惚，像在梦里一样，感觉什么东西都不真实，前不久有过这样的情

前几天晚上做了个噩梦，早晨起来就感觉精神恍惚，像在梦里一样，感觉什么东西都不真实。前不久有过这样的情况，不过好好休息几天就恢复了，这次都持续一星期多了还没好。平时性格很内向，话少，有时会自卑自虐怎么办？现在这样子很影响学习很担心。

提问时间：2020-04-18

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