孕妇吃虾能补钙吗

孕妇当然可以吃虾，因为虾本身是优质蛋白的重要来源，富含DHA、虾青素，对于改善免疫力、补蛋白都是很好的食物。而且虾本身还有一些其他的营养成分，红肉里边是没有的，是一种不饱和脂肪酸含量比较高的优质蛋白食物。

孕妇就不太适合吃，因为毕竟是一种蛋白质丰富的食物，可能会对一些孕妇来说属于异体蛋白。