病情分析：您好，根据您的描述，您上述情况考虑是有点肩周炎，是长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。
指导意见：对肩周炎的治疗，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发，所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，可以针灸加按摩。
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