骨折后三个月左右才能恢复正常。骨折后要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，可以多吃香蕉，苹果，橘子等水果。要戒除烟酒，避免油腻辛辣刺激性食物。
饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品。
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