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打沙袋，对身体有好处吗

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个也是有一定的好处的，其实打沙袋也是一种运动的项目，长期的坚持，是可以提高身体机能，提高身体力量的，但是运动只是一个方面，你还要加强营养，三餐均衡，这样，你才能综合的发育。

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