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问患者提问

我今年26岁，身材有点胖，请问怎样运动才能有效的减肥，主要是肚子

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肚子减肥，当然最有效的运动就是让肚子上的脂肪动起来了！仰卧起坐最减肚子上的肉还是有效果的

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