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头发脱落的厉害晚上睡觉多梦但不失眠

我这头发落的很厉害每天梳头好多落下的然后就是晚上睡觉一个又一个的做梦头几个月看中医说我肾亏的厉害但又没补我应该吃点什么补补吗我还有点贫血

提问时间：2020-03-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发主要与肝肾不足有关因为肝藏血发为血之余；肾藏精其华在发要养成良好的生活习惯不熬夜不纵欲饮食清淡慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品只有保证全面合理的营养才能有利于头发的生长另外保持精神愉快是法宝如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好不仅于事无补还可导致恶性循环

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