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吃什么食物对卵巢好

因为结婚了两年，现在打算要孩子，所以现在想好好养养身体。毕竟现在孩子只能生一个，大人的身体好了，宝宝的身体才会好。想得到怎样的帮助：吃什么食物对卵巢好？

提问时间：2021-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

备孕期间主要是要加强护理，注意保暖，不要生病，要加强运动锻炼，增强体质增加抵抗力，饮食要多吃营养丰富的食物，牛奶鸡蛋，各种肉类蔬菜和水果都应该吃的，这样保证充分的营养，才有利于身体健康的。

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