我经常感觉气接不上来，不经意就想深呼吸，长叹一口气

病情分析：你好，你的情况可能是气虚所致。一般气虚多由久病，劳累过度，先天不足或者后天饮食失调所致元气亏损。多表现为少气懒言，声音低微，呼吸气短，神疲乏力，头晕目眩，自汗，劳累后加重，舌淡，脉虚弱。

意见建议：你好，你的情况主要以补虚益气为主。可以服用四君子汤。平时注意休息。