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腰酸背痛，睡觉时背面总是冰的，一点也不暖

腰酸背痛，睡觉时背面总是冰的，一点也不暖腰酸背痛，睡觉时背面总是冰的，一点也不暖啊

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这与体质是有关系的，所以见你要注意增强体质，可以从饮食运动来改善，要注意营养全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，各种维生素，并且配合每天一定运动，注意生活规律，保持充足睡眠！

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