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女人缩阴的方法有？

我去年生了一个可爱的小宝宝，因为医生说顺产对孩子比较好，所以的生的时候选择了顺产，但是身体恢复了以后觉得阴道松弛了很多，为了不造成夫妻间产生隔阂，希望能通过有效的方法缩阴。女人缩阴的方法有？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好。可以在合理膳食的同时辅助一套比较简单的缩阴运动，例如：按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、骨盆练习、开张练习等等。
还要坚持合理的生活，穿棉质通气的裤子，少吃刺激性的食物，性生活正常单纯，心情保持愉快，切勿滥用抗生素。

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