您好，可能是腰椎间盘突出，也可能是腰肌劳损引起的。与长期负重劳动，睡的床太软，长期一个姿势坐着或者站着有关。建议您去医院查腰椎ct或者腰椎核磁，看看有没有腰椎病变。
腰酸可以口服腰痛宁，平时睡硬板床，多做一做直腿抬高练习或者弓腰动作，可以锻炼腰背部的肌肉。
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