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请问失眠是不是不能打牌啊?

提问时间:2020-04-26
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 只要不要再睡前打就行,因为打牌容易让人兴奋,兴奋了就容易失眠;平常打牌不要打太久,太久了一是缺少运动,而是使人紧张或兴奋,对身体不好,也容易引起失眠。

    意见建议:适当打打牌还是可以的。

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