根据你的情况描述,你的情况考虑为淤血体质,表现为皮下毛细血管频繁破裂出血,属于中医体质学说的一种。建议注意休息,避免剧烈运动和活动,可以去医院中医科就诊给予中草药熏洗治疗,必要时结合针灸推拿治疗,不可盲目进行热敷治疗,以免加重淤青。
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