问患者提问

整夜失眠，就算睡着了也在做梦。

整夜失眠，就算睡着了也在做梦，起来就打哈欠，整天没精神，大脑一片空白，是因为什么？谢谢

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析:患者即使入眠质量也很差，导致精神不佳、大脑空白；意见建议:因为失眠为心境障碍，建议自我调节，比如睡前洗澡泡脚、深呼吸，让忙碌一天的身体和大脑放松下来，毕竟你比较年轻，如果通过调节不能改善，那就得靠药物，那是有依赖的，可以甜梦口服液。

相关问题